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济南试管婴儿移植前的调理该怎么做？\|泡脚\|子宫\|便秘
信息编号： 18179 发布时间： 21-12-04 有效期：长期有效举报

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试管婴儿移植前的调理该怎么做？有没有具体一点的例子，今天恒健海外就分享一则已经成功了的试管姐妹移植前的调理方式吧！希望对大家有所帮助。

1、每天跑步、快步走或者跳绳30分钟-1个小时，血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要。

2、可以结合中医进行调理，可以尝试艾灸或针灸帮助改善内膜的血液供给。继续服用综合维生素和D3。

3、坚持每天喝蛋白粉补充蛋白质。

4、坚持喝黑豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长，多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤。

5、坚持吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础;

6、早中餐要增加肉类食物摄入，目的是补血，不要熬夜，作息规律，达到补气的效果。

7、禁止食用寒凉水果及含有香精、防腐剂、色素等化工添加剂的食物。

8、另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃y，这些东西会影响y效。

9、每天坚持泡脚，方法是：水温约41-42度，水要没过小腿，泡到出汗为止(若是中y泡脚避开月经期)如果开始服用西y物品时就不能吃中y调理。

10、控制好睡眠质量，白天午睡时间不能超过1小时，可以设置闹钟提醒。早睡早起，不熬夜，调整好生物钟(建议23点前入睡很好)。

11、若担心后期移植会有便秘的情况，可服用益生菌和西梅调节肠道。

12、还有一点很重要的，就是您的心态。放松心情，不能着急和忧郁。